正在唐代“以胖为美”，身段粗壮的女性，本领称得上美。不过正在新颖，民多都以“以瘦为美”，感觉身段胖了即是丑星空体育，因此民多都思办理好己方的身段。这日就来说一说那些贼长肉的主食星空体育。

　　通心粉：这种食品是一律都是用淀粉创造而成的，不管是奈何做都邑感应很好吃，能够看到主食，现正在良多的人也爱好把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相称的鲜味，但现实上它的热量口角常高的，传说100克的通心粉竟然就有350卡途里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，因此就遴选吃少许水饺星空体育，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭越过良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必民多对这个主食都不不懂，它不只是一种主食星空体育长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”，况且如故一种零食星空体育，由于它能够干吃星空体育。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便利面，它的热量就有378大卡星空体育，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。平居吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不清爽馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？